阳痿是当今很多男性容易患上的一种性功能障碍疾病。这种疾病不仅危害男性的身体健康，还损害男性的精力和精神，影响患者的方方面面，更重要的是影响夫妻关系。患有阳痿除了及时就医之外，还可以通过一些方法来帮助阳痿尽快康复。那么男人阳痿可以怎么改善？
1、摩擦下腹部：睡觉前，将一只手放在肚脐下方的耻骨上下腹部，另一只手放在腰部。然后，在扶住腰部的同时，用手从右向左慢慢揉搓小腹，直至感觉到腹部有温热感为止。
2、腹股沟按摩：睡觉前，将双手放在腹股沟两侧(大腿根部)。用手掌斜向轻轻按摩36次，每周数次。对增强性欲、提高精力有一定作用。
3、揉睾丸：将双手温热，先用右手握住双睾丸，使右侧睾丸位于手掌，左侧睾丸位于拇指、食指、中指的肋骨面上，然后轻轻揉搓，向右转动30～50次，再向左转动30～50次，直至有轻微酸胀感但不疼痛为止，然后用左手如上轻轻按摩。
4、心理分析与咨询：是心因性勃起功能障碍的主要阳痿治疗方法，也是其他类型勃起的必备阳痿治疗方法。如果做得好，前者立竿见影，后者治疗阳痿则事半功倍。
5、消除心理因素。治疗阳痿需要充分了解性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。尽量避免表现出不满。治疗阳痿时，应避免给丈夫造成精神压力;性交时应集中思想;尤其是当你达到性快感的顶峰、即将射精时，更应该集中注意力。
温馨提醒：如果男性朋友发现自己患有阳痿，建议尽快到正规男科医院检查治疗。另外，患者应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，多运动，调整情绪，这样才能尽快康复。
